今月の薬膳ポイント

【12月の薬膳ポイント】

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今年も師走を迎え、気忙しい頃になりました。

インフルエンザやコロナなども流行する季節です。

体調に気をつけましょう。

牛肉は滋養強壮によく、豚肉は疲れを癒し、肌に潤いを保つ働きがあります。
また、じゃがいもは元気をなくした胃腸を回復させる働きを持っています。

外食の増えるこれからの時期にはピッタリな食材です。

しっかり食べることで体調を整え、今年も健やかに年末年始を迎えましょう。